Search Available :
Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Tidur Seharian Selama
Published : 17-04-2021 - Duration : 02:07 - View : 1,365
Dailymotion : Download Convert to MP3
Description :
KOMPAS.TV - Di bulan puasa, tubuh kita mengalami beberapa penyesuaian, terutama pada pola makan, pola tidur, dan beberapa aktivitas lainnya.
Seluruh perubahan yang terjadi pada hal-hal di atas juga memengaruhi jam biologis dan metabolisme tubuh kita.
Perubahan waktu tidur akan membuat kita sering merasa mengantuk. Sebab harus bangun untuk sahur, waktu tidur menjadi lebih pendek.
Apa yang terjadi jika seharian tidur?
Tidur seharian dapat menurunkan fungsi kerja otak. Hal ini diakibatkan kurangnya pasokan oksigen yang dibawa dari tubuh ke otak.
Tubuh juga akan merasa lesu akibat kurangnya pasokan oksigen yang dibutuhkan. Tidur seharian menyebabkan berkurangnya aktivitas tubuh, sehingga jumlah oksigen di tubuh cenderung mengalami penurunan.
Selain itu, tidur seharian saat puasa dapat mengganggu ritme sirkadian. Sirkadian merujuk ke proses biologis yang terjadi da
Related Videos :
| Tidur Seharian saat Puasa Ramadan Dihitung Ibadah SINAU Created : 24-03-2023 View : 22 |
| Ini yang Terjadi Pada Tubuh Ketika Kita Berpuasa PODCAST KODE Created : 04-06-2024 View : 229 |
| Tidur Seharian saat Weekend Bisa Bikin Kamu Kena Social Jet Lag Apa Itu Created : 20-07-2022 View : 337 |
| Tips Mengatur Pola Tidur Saat Berpuasa di Bulan Ramadhan Created : 11-04-2021 View : 3,085 |
| Tips Jaga Daya Tahan Tubuh saat Berpuasa di Tengah Pandemi Corona Created : 28-04-2020 View : 3,652 |
